監督？裏日記

体調管理

考えてみたら、先週末からずっと体調崩してた。

どんなに気をつけていても、
免疫力落ちてたり、何かしらウイルスもらっちゃうと、ダメですね…

今回は、風邪から胃腸炎になっていて、
トイレで血圧下がるのを感じ、
こんな辛いのはどうやっても無理だ…
二日も会社お休みさせてもらった。

筋力は確実に落ちた。
食欲は戻ってきたから、食べ過ぎないようにしよう。
ローラー練も再開しなければ…

やはり心臓を治してから、疲れてる時のストッパーがないから、体壊さないと休まない状態が続いております。

歳なので、ほどほどにしないとダメですね。
管理できてない証拠です。

寒さ対策も大事です。
明日は温かい服装で仕事します。
会社寒いんです。

今週もお仕事がんばります♪

ダンサー

Mr. 教授の危険なマスカレイドを
観てきました♪

ミュージカルとか、演劇を劇場で
観るのは初めて。
ミュージカル好きな妹と一緒に行きました♪

IZAM のファンぢゃないです…
アンサブルダンサーに、応援してる
女の子が出ることになったので、
是非踊ってる所を見たい!!
ワクワク半分、ドキドキ半分…

開演してすぐダンサー登場!!
必死に見つける。
円形劇場なので、立ち位置変わって
私達の目の前に来た時、思わず手を
振ってしまった。彼女も分かって
くれて、とびきり可愛い笑顔を見せてくれた♪

舞台上から観客の顔って、
よく見えるんだよね。

舞台上で力強く、体全身を使って表現出来てるし、大きく見えた!!
笑顔がとても素敵で、楽しそう♪

ちょっと泣きそうになった…。
色々ありましてね。応援してるんです。


ダンスって、自分を知り、限界に挑戦する事が求められるんです。
もっと高く飛ぶ、もっと柔らかい表現、
昨日よりも、もっと出来ることを求められます。
ちっとも出来なきゃ、ポジション交代は当たり前。前列センターで踊るのって、大変なのよ。

こーゆー世界を小さい頃から味わってると、負けず嫌いになるし、コツコツ努力するの大好きになる。
体を柔らかくしとかなきゃ、基礎練習の時、地獄見る…開脚の開き甘いと、
先生の容赦ない背中乗っかり…

懐かしい。


私も、頑張ろう。
元気もらったな～。
この気持ち大事♪
アロマの勉強頑張ります♪

今年初のレース観戦！

今日は、埼玉クリテでした。
５時に目ざましかけても、３０分ゴロゴロして布団から出れず～。

まだ空は暗くて、寒いんだけど、
先月の全日本クロスの寒さに比べたらね～。
慣れました。
そして、防寒対策ばっちり♪


結果悪っ。
家着いてから、練習しに出かけて行きました。。。

その間、スカパーの大解放デーを満喫しながら、
夕飯と副菜を作りだめ。

そして選手はしじゅうになったので、ビールとケーキでお祝い。

明日は、別行動です！

仕事始まる！

休みって、あっという間だわ～。
今年は休み中、朝ヨガとローラー練を決行！
来期のＪシリーズ（応援＆フィード作業）を乗りきるには、
体力作りしとかないとね。

明日は朝ミーテングから仕事開始！

店の中、冷え切ってるんだろうな～。
温まるのに半日かかるのです。。。
冷えないように防寒対策しよう！


運動も大事だけど、食事も今一度、ちゃんとしよう。
私は太りやすい体質なので、食べる内容や
陰陽の野菜を分類して、上手に取り入れる。
野菜の酵素を上手に摂りたいな～。
カラダ作りをきちんとしたい。


つーか、アロマのテストが３月だからその勉強と、
薬の勉強しないとです。
来週から薬学実習生が来るので、前回の補足して
作り直す作業を今週しとかないと～。
新年早々忙しいぜ！

お仕事して、Ｊの遠征費稼がなっ！
頑張るで～（＾－＾）

よい年になりますように♪

地元の神社でお祈りする。
「今年もよい年でありますように。。。」


昨日、コマーシャルで涙してしまった。
宮沢りえ、大塚寧々、木村多江が出てるグリコのＣＭ。
ロングバージョン。

りえちゃんの心のつぶやきに、ハッとしてしまった。

嫉妬や、負けたくない気持ちについて話していた。
でも、自分が楽しむためには、そういう気持ちを抜きにしないといけない事。
よきライバルが、元気で楽しく居てくれないと、
自分も楽しくない。という一節だった。


ずっと、心の中で許せない友人がいる。
裏切られた気持ちは、表面的につくろえても、
実は根深い事に、気づいてる。
けど、どうしようもできない自分が居る。

ちっちゃい自分に憤慨する。
もう２０年近く許せずにいる。

他にもある。
あるキーワードに対して、負けてる感を持ってること。

この２つを今まで乗り越えられずにきている。
今年は克服しなきゃダメです。人間的に。


大学出て、初めて就いた仕事にも関係するのかもしれないけど、
トレーナーとしてキャラ立ちしなきゃいけない！とか、
あの先輩を越えたい！とか、そういう世界に身を置いてしまうと、
常に比べられて、成長を期待されてしまう。
そうすると、負けたくない感が強くなってしまう。
仕事が楽しくなくなってしまったことは言うまでもなく、
更に、負け感を強めてしまったのかもしれない。。。

だから、常に勝つための勝負（資格取得とか）するようになったのかも。
いい子のふりだね(>_<)
楽しんでないから、アロマ受からないんだろうな。。。


新年早々、重い話ですいません。
コレ解決しないと、今年頑張れない気がするので、言わせてくれ！


ここ５～６年で、縮こまった心が、だいぶほぐれてきてます。
自転車のお友達ができて、心のリハビリ中！
レースに向けて、苦しい練習してるけど、
どんな結果であれ、楽しんでる人多い。

自分を愛してる人ばかり。

もっと、自分を好きにならなきゃダメだったんだな～。
傷ついた気持ちを慰めて、次に進もう。
妬んだところで、解決しないし。
もっと肩の荷を降ろさないと。


でも、勝負は嫌いじゃない。
輝き続けるために、自分自身と勝負しよう！
かんとく、もっとできるはず。

よいお年を！

今年も残すところあと１日。
私達夫婦を暖かく見守っていただき、
選手の応援など、ありがとうございました。


レース会場では、選手のみなさまとお話させていただき、
目の保養＆ストレス解消させていただいております♪


選手真面目、監督しょーもない。２人ですが、
来年もよろしくお願いします。


Ｊシリーズは、遠方以外は監督参戦いたします。
クロスに関しては、面白そうなトコに出没いたします。
ロードは、行かない方向で。。。

遠征費を捻出するため、来年も馬車馬のように
働きます！


明日は、ブログ更新出来ないと思うので。。。
（ツイッター又はフェイスブックにてつぶやきます。）
よいお年を！

今年の反省会

今年の反省をしようと思ったら、年頭に目標を決めてないみたい。。。
ありゃ～。


今年はこれに向かって、勉強してました。
アロマテラピーインストラクターに合格する！


１発目の試験は震災直後で、ほぼ集中できず、不合格。
９月の試験は、一次合格、二次試験不合格。。。
結果、今年は合格出来なかったのです。

二次試験対策が全然間に合ってなかった。
暗記出来てないし、筆記は逃げ場がないから、
うる覚えはダメ！
もちろん、来年も受験しますよ。



この間、患者さんと「自分の今年の一文字」というお題で盛り上がった。
私は「遊」かな～。
６月下旬からほぼ土日の予定ぎっしりで、
友人と遊んだり、レース会場で遊んだり、楽しかったのです。



年末年始は忙しいので、今のうちに決めておこう。

来年は、
集中！

集中できる時間が、年とともに短くなってきてまして。
勉強もそうですが、遊びも徹底的に楽しむ。
薬の勉強もしっかりしないと。
来月早々に、実習生がくるので、しっかり勉強しないと。
毎年受け入れしてるから、症状から選ぶ成分を
まとめよう。（これ、なかなか進まないんだよね～）



さて、明日で今年の業務終了。
今年も頑張りました。

レースでのフィード作業も充実しました。
みなさんありがとうございます。
夏場の水かけは、１人じゃ出来ないんで、
マキちゃん、ミカさん、ソフィアくんありがとう♪

来年もよろしくお願いします。

メリクリ

我が家は昨日クリスマスパーティーしました。

妹と浅草へケーキを取りに行きがてら、
友人のお店と浅草寺参り。

ランチを、この間お邪魔した
ラ　マニ　ビーンズへ。
お店の中もクリスマス風で、クロスが赤や緑でした。
お豆を沢山食べたい時は、ココおすすめです。
前菜のプレート

今回は、豆乳仕立てのパスタを注文

美味しい♪

妹は、あまり浅草に来てない。
多分、１歳くらいで私達家族は千葉県に引っ越してしまったので、
ほぼ、連れて行ってないです。
かなり喜んでた。よかった～。

御朱印も頂いて、満足してました。

私は、今年１年のお礼をしてきました。


自転車女子仲間が無事退院できたとの連絡。
拝み倒してよかった～(*^^)v

クリスマスは、出来たものを買う。

洒落た料理が作れないので。。。
お金で解決！

ケーキは、浅草で注文しました。

ベースはシュー生地で、マロンクリーム♪
マカロンも美味しい。

食べすぎました。。。

今日は、お買いものデー。
明日は大掃除すっかな～。

クリスマスの準備

今年のクリスマスパーティーは、
妹も一緒です♪23日実施。
クリスマスケーキを浅草で予約!

右下のリース型をオーダー♪

DONQ で、パーティーサンド予約。

あとは、サラダとチキンだわ～。

基本的に、パーティー料理は、
作れません…こ洒落た料理は、
買ってくるもの!!と、
小さい頃から刷り込まれているので、
アイデアが浮かばないのです…。

浅草の友人のお店に、妹と行くので
楽しみ。
お昼ご飯、お豆のお店でパスタにしようかしら♪
予定は未定です。

比叡山で襟を正す。

宿の近くのお寺に行ってみた。
宿のおかんオススメのお寺。

関西花の寺「第１４番」老椿
興生寺
お堂の釈迦如来座像を至近距離で見てもよいとのこと。
台座に上がって、見てください。
階段を上って、じっくり拝見。
司馬遼太郎の「街道をゆく」に一節が載ってるお寺です。


縛り不動明王も迫力あって、すごかった。



比叡山延暦寺は、とにかく広い。
比叡山ドライブウェイで巡る。

横川中堂

お堂の中では、僧侶がお経を唱えてました。
とにかく、冷えます。
その寒さが、身を引き締め、ピリっとさせてくれます。


西塔にある、釈迦堂

お寺まで、勾配あり。
お年寄りには、なかなか厳しいお参りです。
日々トレーニングしててよかった。
極寒のお堂の中で、写経コーナーがありました。
時間が無いので、今回はパスしました。
南無阿弥陀仏が１０行だったかな？
１０００円なり～。ちと高め。

法然修行の地、親鸞修行の地として石碑。

今年は親鸞、法然、空海と縁がありあます。

ちなみに、延暦寺は最澄が開創です。


横川→西塔→東塔は歩くコースがありますが、
山の勾配もあるし、途中ひと山越えるの当たり前なんですが。。。
カーブのたび、絶景ポイント。
どこが歩くコースなんでしょうか？


そして総本山でーす♪

大講堂


これは、打つしかない！

一打５０円で開運するなら。。。
みんなが、幸せでありますように♪

選手も打つのだ！



そして、そして、、、
キター！！！根本中堂

延暦寺の総本堂です。
最澄自作の薬師如来像の前に、「不滅の法灯」が開創以来
１２００年間消えることなく灯り続けています。

「この灯のように、誰かの心の中にポっと
明るく灯がともるような人になってください。」
と、案内してる僧侶が言ってました。

内陣が、参拝者のいる中陣・外陣より低い位置にあり、
本尊や法灯が参拝者の目の高さにきています。
仏も人もひとつという仏教の「仏凡一如」の考えを現わしています。
御本尊の御利益は、家内安全、身体健康、病気平癒。

朝起きて、宿で自転車女子友達さんからメール。
かなり重病なお知らせ。
危ない状態から脱し、リハビリを始めるところ。
びっくりしすぎて、何度も読み返す。

もう、延暦寺で、祈祷するしかない！
いの一番に、〇〇さんの病状が落ち着きますように。。。
３寺拝み倒す。
私の周りには、病気で困っている人多い。
皮肉にも、死にたい人も多い。
みんなの分、拝んできたぞ！

「私のまわりにいる、病気で困ってる人を救ってください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気にしてください。」

仏像からパワーをもらい、荘厳な山寺で、身が引き締まる。
修行が厳しいお寺。
「気」が強いのが感じられる。
ビリビリする～。

御朱印も今年から始めたのに、
どんどん増えて、パワー増してるわ♪

残りのページも少なくなってきなので、
延暦寺の表紙が素敵だったので、
つい買ってしまいました。。。

気にいった御朱印帳がいいじゃないですか♪

今のは、金毘羅さんで買って始めたもので、
御朱印のスタートと決めてた神社さん。
私のルーツだしね～。

旅やお出かけの必須アイテムになってます。
またお遍路したいな～。

仏女炸裂！
素敵な時間をくれた選手に感謝です。
引きずりまわしてごめんよ～。