人気ブログランキング | 話題のタグを見る

選手と監督の凸凹日記  


by koinu-y
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ポニーテールとシュシュ


昨日は、妹の28歳の誕生日だったのです。
仕事終わりに、こちらに寄ってくれて、
誕生日ケーキを買って実家に向かったのです。

先週買って冷凍していた、マグロ漬け、ネギトロ、メカブマグロを
酢飯でちらし寿司風にして頂きました。


ケーキはフルーツババロア♪
これが美味しいのです。


お風呂上がりは、みんなの足裏マッサージ。

おとんの麻痺してる方の足を、
ゆっくり時間をかけてマッサージする。
むくみがひどくて、足パンパン。
血色悪く、冷たい。

強く揉んでしまうと、毛細血管が切れてしまう可能性もあるので、
摩りながら少しずつ押す。

20分もすると赤みがさし、
足の色も良くなってきた。
ふくらはぎも冷たいので、摩って温める。

これをすると、よく寝れるようです。
たまには親孝行。

妹、おかんの足裏揉む。

みんなが喜んでくれれば
それでいいのです♪

はじめて、自分でシュシュ買いました!
ポニーテールとシュシュ_f0109635_1947892.jpg

今持ってるのは、雑誌の付録。
なので、夏っぽいデニム&レースで。
でも来週、美容室に行って少し切ってしまいますが。。。
もう襟足が暑いので~。


そして、我が家のゴーヤも伸び放題。
ポニーテールとシュシュ_f0109635_194787.jpg

間もなく、実を付けるのでしょうか?



選手のレース結果!
14位で完走したそうです。
いい調子です。全日本に向けて体調管理万全でいきます。
by koinu-y | 2011-07-03 19:47