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選手と監督の凸凹日記  


by koinu-y
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初期型


今日こそ、乗んなくちゃ♪
昨日から玄関前でスタバイしてる
アバレンジャー号。
もうすぐ新車ができちゃうから
あと何回乗れるんだろ。
もうラスト的な感じかしら。
初期型_f0109635_14444839.jpg

ペダルをクリートにしてから
練続コケをかましてるので、
片足だけ装着して、片足フリーで乗ろう。
今日は、ユルポタって決めてんだい!
蹴ってクリートにはめるのではなく
クリートの位置足で確認して
自然装着練もしたいしね~。


激坂もジワジワ登る。
心臓バクバク!動け心臓!
ハアハア言って登る。
グイグイ登るんだ!
自分なりに登りの注意点を頭で繰り返す。
「前輪グニャグニャさせんな!
          真っ直ぐ登れ!
  ペダリングはスムーズに!!!」

あれ、ユルポタじゃないの??


どーしても、スイッチ入っちゃうんです。
監督のイメージはTK師匠の登りなんです。

イメトレって大事じゃないですか。
まずは真似ることから実力付けたい派です。



いやー、しかし寒い。。。
足先凍りそう。
温まるには!シフト重くして走ってるし。。。

おー汗出てきた~暖かくなる。
バカだ~アタシ。

飲み物で温まろう。
初期型_f0109635_14444877.jpg

メイプルのコーヒーめっちゃうま。
シナモンクッキー付きで250円。
シ・ア・ワ・セ♪


うへー腹減ったー。
ハンガーノック寸前だから帰ろ。
1時間30分(実質1時間弱)練でした!
by koinu-y | 2009-01-18 14:44