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選手と監督の凸凹日記  


by koinu-y
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高地トレーニング

高地トレーニング_f0109635_1159937.jpg

高地トレーニング_f0109635_115991.jpg

ニューバイク名前決めました!
命名onちゃん!

ライドonとかスイッチon
いろんなオンに対応できるでしょ~。

オンちゃんよろしく~


コースを1人でアタックは危険だから、まずアスファルト坂道登り練を10分実施!
標高の高いトコで練すると、キツい。

日陰でちょっと休憩のつもりが爆睡してて、声の大きい練習生に見つかる。

練習生達は、2回目のアタックに出掛けたので、お昼を食べよっ!お蕎麦とデザート。
自家製ルバーブと牛乳のゼリー
美味しいね~。

午後のメニューは、練習生とシングルコースで撮影会!違った練します。
by koinu-y | 2009-06-27 11:59