食べたら乗れ!
2009年 08月 23日
朝2時間かけて、部屋の大掃除する。
汗が噴き出る!
ローラー週3回練始めてから、
汗ガンガン出まくりです。
湿度が高い時、昔は熱がカラダにこもってしまい、
軽く熱中症気味になったり、
とにかく暑さに弱かった。。。
お陰さまで、慣れました。
午後から自転車屋さんに行くというので
監督運転で北千住へ。
だいぶかかるよ~と言われたので、
本屋で1時間問題集を物色。
イスなんてあるもんだから
何冊か持って、ゆっくり吟味する。
さて、自分の買い物♪ なんて思っていたら
もう、終わったよメール。。。
夕飯の買い物してお店に向かう。
シェ リュイのモンブラン ゲトです。
監督はお芋のモンブラン。
選手は普通のモンブランです。
いやー、これ食べたら、乗るしかないっしょ。
ローラーに30分+筋トレ5分+ストレッチ5分コース!
さあ、今週も頑張ろう!
by koinu-y
| 2009-08-23 23:00