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選手と監督の凸凹日記  


by koinu-y
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食べたら乗れ!


朝2時間かけて、部屋の大掃除する。
汗が噴き出る!
ローラー週3回練始めてから、
汗ガンガン出まくりです。


湿度が高い時、昔は熱がカラダにこもってしまい、
軽く熱中症気味になったり、
とにかく暑さに弱かった。。。

お陰さまで、慣れました。



午後から自転車屋さんに行くというので
監督運転で北千住へ。

だいぶかかるよ~と言われたので、
本屋で1時間問題集を物色。
イスなんてあるもんだから
何冊か持って、ゆっくり吟味する。

さて、自分の買い物♪ なんて思っていたら
もう、終わったよメール。。。

夕飯の買い物してお店に向かう。

シェ リュイのモンブラン ゲトです。
食べたら乗れ!_f0109635_2304095.jpg

監督はお芋のモンブラン。
選手は普通のモンブランです。

いやー、これ食べたら、乗るしかないっしょ。

ローラーに30分+筋トレ5分+ストレッチ5分コース!
さあ、今週も頑張ろう!
by koinu-y | 2009-08-23 23:00