日々頑張る!
2011年 03月 25日
ローラー練
3月20日 走行距離 6.74㎞
時間 30分11秒
平均速度 13.43㎞/h
消費カロリー 55.4Kcal
3月21日 走行距離 7.29㎞
時間 30分25秒
平均速度 14.46㎞/h
消費カロリー 63.8Kcal
3月25日 走行距離 7.33㎞
時間 30分13秒
平均速度 14.61㎞/h
消費カロリー 64.7Kcal
今日、選手に平均速度が日に日に上がってる。。。
って、言われる。
アタシも思った~♪
強くなってんじゃんアタシ!
今日は緩めで。って日は、ガッツリ回してないけど、
基本7㎞を目標で、どこまで頑張れるか、
じんわり汗かいてまわしてます。
アタシも開幕目指して頑張るわ!
計画停電とか、非日常な日々を乗り越え、
栄養のバランスを考え食事を提供しております。
レースが延期になっても、体力の維持、
体調管理を怠ることなく、頑張るぜ!
3月20日 走行距離 6.74㎞
時間 30分11秒
平均速度 13.43㎞/h
消費カロリー 55.4Kcal
3月21日 走行距離 7.29㎞
時間 30分25秒
平均速度 14.46㎞/h
消費カロリー 63.8Kcal
3月25日 走行距離 7.33㎞
時間 30分13秒
平均速度 14.61㎞/h
消費カロリー 64.7Kcal
今日、選手に平均速度が日に日に上がってる。。。
って、言われる。
アタシも思った~♪
強くなってんじゃんアタシ!
今日は緩めで。って日は、ガッツリ回してないけど、
基本7㎞を目標で、どこまで頑張れるか、
じんわり汗かいてまわしてます。
アタシも開幕目指して頑張るわ!
計画停電とか、非日常な日々を乗り越え、
栄養のバランスを考え食事を提供しております。
レースが延期になっても、体力の維持、
体調管理を怠ることなく、頑張るぜ!
by koinu-y
| 2011-03-25 22:34